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该剧是讲述成绩很差但是很想跳韵律舞的学生们，即准备在开始内部裁员的造船厂就职的巨济女子商业高中的学生们在那里展开梦想的故事。

“自由”和“坏女孩”这样的标签总会被大家拿在一起比较，尤其是在一个喜欢跳舞的校舞蹈队里面。布隆是一个新来的转校生，带着极不情愿的心情来到新学校，因为内向的她即将要面对的新的老师，新的同学。即将到来的学校舞会让整个班集体都沉浸在兴奋与激动中，舞蹈队长也是积极号召大家参与其中。本想安静过完校园生活的布隆，在一次意外中加入了校啦啦队，她的舞蹈让整个啦啦队的风格发生变化，这个时候大家才发现原来这个小巧的女孩舞蹈功底相当扎实，于是邀请她参加啦啦队，而布隆的生活也开始发生变化……

极具音乐天赋的少年杰西，由母亲单独抚养。母亲自顾不暇无法分散精力照顾杰西，孤独的杰西成为问题少年，并惹上了大麻烦，母亲自动放弃杰西的抚养权。杰西和母亲大吵一架，母亲哭诉着委屈和怨愤，并向杰西吐露了关于他父亲的事情……杰西找到了近乎陌生人的父亲，并在参军大户的偏远小镇里开始了新的生活，渐渐地他发现这个叫“勇敢之镇”的地方似乎埋藏着不为人知的秘密？他的音乐天赋又在其中扮演什么角色呢？

来自傣族的活泼少女时小春怀揣着满腔热忱，经过重重波折终于考入了国内顶尖舞蹈学院——海城舞蹈学院。然而入学后，时小春却发现自己一直引以为傲的舞蹈，在海舞精英学院派们的眼里只是上不了台面的“野路子”，好在有“芭蕾王子”凌晨和“魔鬼导师”羽丽华的“激励”，有“芭蕾公主”于漫漫的刁难，有“废柴联盟”小伙伴们的患难与共，有创新派老师林世安的慧眼识珠，时小春一路进阶，过关斩将。凌晨也逐渐被时小春对舞蹈的热情和坚持触动，找回了丢失已久的自我，并对小春产生了情愫。新学年开始，课程从古典芭蕾转到了现代芭蕾，刚摸到些门道的时小春又变得无所适从了。面对课业的压力、比赛的备战和感情上的波折，时小春和凌晨将何去何从？

　　印第安纳州一个人口不足千人的小镇，一所舞蹈学校也没有，这里就是21岁的罗琳?寇比（玛丽?伊丽莎白?文斯蒂德 Mary Elizabeth Winstead 饰）从小生活的地方。罗琳父母留下的小汽配厂现在由哥哥掌管，并且不出意外的话，罗琳以后的人生也将围绕汽配厂展开……可这不是她想要的生活，罗琳多年来一直自学舞蹈，这次她自驾前往芝加哥参加舞蹈学校的入学考试，希望得到录取以改变人生。　　然而结果是残酷的，被淘汰的罗琳不甘于回家，在一位落考前辈的帮助下，她在舞厅找到了一份记账员的工作，并告诫自己舞厅的艳舞并非自己的风格，然而舞蹈的天性是不能隐藏的，终于因一个舞者的缺席，罗琳得到了一次展示自己的机会……