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穷小子威尔顿（乔纳森•莱斯•迈勒斯）为改变自己的命运，从爱尔兰来到伦敦当起网球教练，立誓要凭一身网球绝技混入对该运动情有独钟的上流社会。结识富家公子哥汤姆后，他得到机会，对方的妹妹克罗伊（艾米莉•莫蒂梅尔）对他一见钟情，其后，在对方的父亲的相助下，威尔顿顺利混入上流社会。正当要与克罗伊谈婚论嫁时，威尔顿邂逅汤姆的女友、来自美国的女演员诺拉（斯嘉丽•约翰逊），后者同样在为进入上流社会做着不懈的努力。相似经历令两人萌生真情，但威尔顿并没为诺拉放弃自己的计划。一切梦想都成真后，威尔顿重遇已与汤姆分手的诺拉，两人旧情复燃，威尔顿开始在她与妻子之间周旋。不久，诺拉怀孕坚拒堕胎，威尔顿迎来人生的赛点。

　　班森（达蒙·韦恩斯 Damon Wayans 饰）曾是美国海军陆战队特种部队中的一员，经历过非人的训练和残酷的战争时代，在军队中，班森是恶名远扬的冷血杀人机器，可是战争结束后，一身功夫无用武之地的他只得来到陆军少年军校成为了那里的一名训练官。 　　班森所要面对的，是一群从小娇生惯养养尊处优的毛头小子们，他们的软弱和幼稚让班森感到非常的愤怒，他决定搬出从前在特种部队里学到的那一套，好好操练操练这些不学无术的小伙子们。然而，艾米丽的出现扰乱了班森的计划，这个麻烦的女人将成为班森在学校中唯一的绊脚石。

　　杰利（艾伦史瓦兹）是个可爱活的小胖子，今年暑假他被迫参加专门减肥的夏令营。然而营区的主人汤尼（班史帝勒）却是个行为怪异的坏蛋，百般折磨这群超重量级的小胖子，于是杰利呼朋引伴组成强大的胖子部队手对抗汤尼；但身手俐落的汤尼早已布下了重重陷阱，等待这群胖小虫的到来···

洛杉矶的西面，是一个龙蛇混杂的是非之地，因为一众“练家子”居于此地，自然而然地形成了一个由格斗家组成的动感世界。在这些类似于保镖、拳击手、警察和特种兵的形形色色的人当中，真正的主角却是一个看起来不怎么起眼的教授防身术的老师迈克·泰瑞……其实迈克是一个顶级的柔道高手，只是这位颇有看破红尘意思的“世外高人”，一点也不喜欢在赛场上发挥自己的“余热”，生平最大的愿望就是平凡度日，并小心翼翼地不越雷池一步。对于他来说，真正有荣誉感的生活，并不存在于格斗场上，所以他才会开办这个教授防身术的武馆，过着悠闲自得、修身养性的日子。

一个离婚的母亲接近她的40岁生日落在了年轻人，而在度假。