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卡尔·阿伦 很长一段时间以来都诸事不顺，因为他总是以消极的“不，不行”式的态度跟人打交道。直到他参加了一个自助课程才有所改变，他在导师泰伦斯的压力下发誓：在一年时间里都只能说“好的”，而不管对方是谁，要求他做的是什么事情。令他惊奇的是，当他开始实践自己的誓言的时候，生活发生了不可思议的变化，他不仅得到了升职，赢得了45000美元的奖金，得到了一只人人爱的小狗，获得了护理学的学位，甚至一次环游世界的大好机会也落到他头上，但这些还不是最美妙的，最终，他还与一个叫蕾妮的美丽女孩 共堕爱河。然而，当他满怀信心地准备拥抱更多的机会时，却没有预料到，他根本消受不了如此之多的好事。

本片根据美国侦探小说家劳伦斯的一本小说《洛杉矶的生与死》改编而成。剧情描述洛城警探威廉•彼得森誓言不惜一切要替惨死的拍档报仇，后来找出杀人凶手是印制伪钞的油画家威廉•达佛，乃跟他展开一场暴力感十足的猫捉老鼠大追逐。

马文（马克·沃尔伯格 Mark Wahlberg 饰）是一名杀手，尽管他技艺精湛收入不菲，所得钱财却被情人姗黛（莱拉·罗琼 Lela Rochon 饰）和妻子帕姆（克里斯蒂娜·艾伯盖特 Christina Applegate 饰）挥霍一空。为了赚取更多的前，马文决定铤而走险，他背着老大派瑞斯（艾弗利·布鲁克斯 Avery Brooks 饰）加入了一个绑架行动，让马文没有想到的是，他和同伴西斯科（卢·戴蒙德·菲利普斯 Lou Diamond Phillips 饰）要绑架的不是别人，正是派瑞斯的义女惠子（周佳纳 China Chow 饰）。 　　马文的举动惹恼了派瑞斯，而西斯科更是将全部的责任都推导了马文的身上，就这样，马文成为了派瑞斯追杀的对象。就在这个节骨眼上，惠子竟然爱上了马文，生活搅成一团乱麻的马文这次能够顺利脱险吗？

最新的一集蠢蛋搞怪秀，节目以一群人进行各种危险、荒诞、自残的特技和搞笑演出为内容。